Als Sport- und Gymnastiktrainerin bzw. Sporttherapeutin lege ich besonderen Wert auf Prävention durch Bewegung. Ausreichende körperliche Bewegung ist nicht nur wichtig für unsere Gesundheit, sondern die Grundlage für ein starkes Immunsystem, zur Vorbeugung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Adipositas sowie der Garant für Mobilität bis ins hohe Alter – denn wie heißt es so schön: "Wer rastet, der rostet."
PERSONAL TRAINING
Gerne erstelle ich Ihnen einen individuellen Trainingsplan für zu Hause oder stehe Ihnen als Functional Personal Trainerin zur Verfügung.