YOGA
Neben meiner bodyART®-Ausbildung bin ich auch in Indien von verschiedenen Yoga-Lehrermeistern in Kerala und in einem Ashram in Rishikesh unterrichtet worden. Die Bewegungen die Sie in meinen Yoga-Kursen lernen, ist eine Mischung aus Yoga, Physiotherapie und Do-In – einer Bewegubgskomponente des Shiatsu. Das Konzept besteht aus gehaltenen Positionen mit fliesenden Übergängen.
Was ist BodyArt® ?
Der Ursprung des bodyART® liegt im Yoga. Bestandteile des bodyART® sind ebenfalls Qi-Movements entliehen aus dem TaiQi und Qi Gong, sowie dem Shiatsu. Ein Prinzip von bodyART® ist es, niemals zwischen guten und schlechten Bewegungen zu urteilen, denn was für den Einen gut ist, kann für den Anderen ungeeignet sein. bodyART® bedeutet, die Freiheit für jeden Teilnehmer auf seinem persönlichen Level zu trainieren.
Sie trainieren in Kleingruppen bis max. 4 Personen. So können alle Teilnehmer während der Übungen kontrolliert und korrigiert werden – für ein optimales Ergebnis und Ihren schnellen Erfolg.
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